Sportul si copiii: schiatul

Sportul este bun pentru dezvoltarea armonioasa a oricaruia dintre noi, mai ales pentru copil, acest om la inceput de drum prin viata.

De la ce varsta credeti ca este in regula sa mearga copilul la schi? Este inca iarna, asadar, the main focus should be on winter sports, right ?

Desi este si sport olimpic, totusi, multi dintre noi practica schiatul ca sport recreational. Conform Britannica, schiatul este o activitate care dateaza de pe la 8000-7000 I.E.N, iar dovezile ar fi fost descoperite in Rusia.

Noi am dat copilul sa faca sport de cand isi putea tine echilibrul bine singura. De la 2 ani a inceput cu patinele cu doua lame. Au urmat rolele, placa de skateboard, trotineta, bicicleta, balet, karate.

Tip:

• Va recomand sa cumparati incaltari cu marime reglabila, acolo unde se poate. Piciorul copilului creste extraordinar de repede si macar sa le puteti folosi cat mai mult timp

Cand a mai crescut, am inceput si cu sporturile acvatice: inot, surf, snorkeling.

Schiatul face parte din viata ei de aproape 7 ani deja. Monitor de schi a avut atat in Romania, cat si in afara tarii, timp de 3 ani, cate o saptamana.

Pentru inceput, va recomand sa duceti copilul la scoala de schi. Un monitor de schi stie cum sa explice notiunile pentru fiecare copil in parte.

Iarna aceasta a prins-o pe partie, la Sinaia. Sugestie de cazare in Sinaia: recomandarea mea aici.

Haideti sa va spun ce am facut noi pentru a ne usura statul la cozi:

1. Daca nu aveti schiuri personale pentru copil, puteti sta doar o singura zi la coada de inchiriat rezervand schiurile pentru cate zile doriti. Atunci cand se termina zilele platite, le duceti inapoi.
2. Puteti cumpara puncte de urcat pentru mai multe zile.
3. Verificati intotdeauna starea partiilor si mersul telegondolei. Pentru Sinaia, urmaream pagina de facebook a gondolei. Pagina este actualizata de mai multe ori pe zi.
4. Pentru copii sau persoanele incepatoare este amenajata o partie sus, la Cota 2000. Asadar, trebuie sa urcati cu gondola pana la capat. Odata ajunsi acolo, vederea este una de povesti, pe timpul iernii.

Tot sus, aveti si partii special amenajate pentru saniute.

Pentru a-si lua doza de schi, noi am trimis-o iarna aceasta si in prima ei tabara de schi. 4 ore de schiat zilnic, au fost exact ceea ce avea nevoie inainte de inceperea unui nou trimestru.

Ce ar trebui sa aveti in bagajul de schi:

1. Hainele termale, ca prim strat pe sub hainele groase.
2. Sosete lungi (de lana, de preferat)
3. Hanorac fleece
4. Costumul de schi. Personal, pentru copil eu am cumparat cu minim 10000mm respirabilitate si impermeabilitate.
5. Cagula, pe care sa o puneti pe sub casca de schi
6. Casca de schi!!!
7. Manusi, tot cu impermeabilitate cat mai mare
8. Ochelari de schi, pentru a va proteja ochii
9. Crema de soare si strugurel de buze. Da, sunt foarte importante la munte.

As mai adauga:

1. Termosul, ca sa va tineti apa la temperatura camerei. Sau ceaiul/cafeaua fierbinte
2. Batoane proteice si niste fructe, in caz ca vi se face foame

In rest, zapada buna sa gasiti 🙂

In incheiere va las acest video si m-as bucura daca mi-ati raspunde la urmatoarea intrebare:

Credeti ca performanta copiilor in anumite sporturi, pe care le catalogam ca fiind mai periculoase, este legata de increderea parintilor in copii?

Mens sana in corpore sano!