Petrecere cu mamici si Ulei de Cocos

Vinerea trecuta pe 7 august, in saptamana mondiala dedicata alaptarii am fost la unul dintre cele mai mishto evenimente cu si despre mamici, Mamici Pe Tocuri, la Casa Pixie. Intamplarea a facut ca unul din sponsorii principali ai evenimentului sa fie cei de la Republica Bio, un magazin doar cu produse certificate organic pe care l-am descoperit recent de la vecina de vis-à-vis si de care sunt extrem, extrem de incantata. Unul din produsele mele favorite este ulei de nuca de cocos de care sunt indragostita si pe care il folosesc la abosolut orice si cand spun orice, cititi mai jos si o sa intelegeti.

Acum 4 ani am primit un borcan cu ulei de cocos in dar de la o prietena. Abia daca se auzise in Ro despre el si eu il aveam in camara. Am inceput sa ma documentez, imi atrase atentia faptul ca auzisem ca te poti demachia cu el, il poti folosi si la mancare, te poti unge si pe corp dupa baie, il poti folosi si la alt fel de masaj.” Mai sa fie, chiar asa?” Nu m-am lasat pana nu am aflat tot ce se putea despre acest ulei magnific. Prima data l-am folosit cand faceam exercitii pentru nastere si cand am avut nevoie de lubrifiant pentru masarea perineului. Apoi l-am pus pe al meu partener sa-mi maseze picioarele umflate de gravida in 40 de saptamani J. Daca stiam eu atunci ce ciocolata se putea face cu el…..sigur l-as fi folosit numa’ pentru ciocolata. (Da, gasiti reteta la finalul articolului, Credeti-ma, merita incercata macar o data )

 

Dar sa revenim, imi place uleiul de cocos la nebunie pentru ca il folosesc astfel:

–          gatit – este foarte bun deoarece compozitia lui ramane neschimbata la temperaturi ridicate. Nu produce efectele nocive pe care le produc alte uleiuri de gatit

–           inlocuitor de unt – este ideal pentru un mic dejun sanatos, pe paine cu miere de exemplu. Se poate folosi de la foaia de tarta pana la negrese, sosuri. Aroma nu este predominanta, poti obtine un usor gust exotic

–          aport nutritiv – in smoothie-uri mai ales pentru a face nutrientii din fructe si legume mai usor de asimilat si pentru a echilibra zaharul din sange.

–          inhibator de apetit – se poate folosi inainte de mese pentru a te simti mai satul. Explicatia sta in modul in care sunt metabolizate grasimile in corp

–          echilibrarea hormonilor – este o grasime hranitoare pentru glandele suprarenale si tiroida imbogatind nutritiv nivelul hormonilor

–          stimuleaza metabolismul – elibereaza energie in mod sustinut pe termen lung si in acelasi timp stimuleaza metabolismul si grabeste pierderea grasimilor

–          echilibreaza nivelul de zahar in sange – uleiul de cocos se elibereaza pe parcursul a mai multor ore in corp, furnizand o sursa de energie solida care mentine nivelul zaharului in sange

–          calmeaza durerile de gat – se topeste o lingura de ulei de cocos in apa calda cu lamaie pentru calmarea gatului iritat

–          trateaza durerile si infectiile de urechi – se incalzeste putin ulei de cocos cu un catel de usturoi si foloseste acest ulei anti-bacterian in ureche

–          trateaza candida – acidul lauric din uleiul de cocos omoara candida

–          bun impotriva parazitilor – acidul lauric din uleiul de cocos combate parazitii, este antifungic si antibacterian, creaza un mediu neprimitor pentru parazitii nocivi

–          vindeca arsurile si calmeaza durerile – pus imediat pe rana face minuni

–          combate paduchii impreuna cu uleiul de anason

–          reduce febra – Ayurveda a considerat uleiul de cocos un ulei racoritor cu mult inainte ca medicina moderna sa-si spuna cuvantul

–          curata mobila si pantofii din piele

–          exfoliant pentru corp, dar si hidratant – se combina in parti egale zahar si ulei de cocos, se adauga uleiurile esentiale preferate si se foloseste amestecul ca un exfoliant de corp la dus

–          combate matreata – ulei de cocos in combinatie cu rozmarinul se foloseste eficient pentru tratarea matretii

–          after-shave pentru domni – calmeaza inflamatiile dupa barbierit

–          muscaturi de tantari – se aplica direct pe muscaturile de tantari pentru a nu se umfla si pentru a atenua mancarimea

–          arsuri solare – Ayurveda clasifica uleiul de cocos drept ulei racoritor, pentru ca este foarte eficient in calmarea mancarimilor pielii dupa arsuri solare

–          vergeturi – trateaza vergeturile cu ulei de cocos dupa baie sau dus.

–          gene lungi si dese – aplica ulei de cocos pe gene inainte de culcare

–          varice – aplica ulei de cocos zilnic pe venele varicoase si maseaza bine

–          solutie geniala pentru cuticule – maseaza cuticulele si scapi de foarfecuta

Dar ca toate cele enumerate mai sus sa aiba un efect maxim, trebuie sa cumperi ulei de cocos extra-virgin si organic pentru a te bucura de toate beneficiile sale.

Daca voi mai stiti si alte utilizari sau folositi uleiul de cocos si in alte scopuri, ne puteti spune in comentarii mai jos.

Va las mai jos cele 2 retete folosite de mine:

Deodorant natural, ingrediente (pentru cca. 50ml)
– 1/4 cana bicarbonat de sodium

1/4 cana amidon

3Lg = 45ml ulei de cocos extra-virgin

– 5-10 picaturi ulei essential, depinde ce mirosuri va plac (lavanda, portocale, ylang-ylang)

Se amesteca amidonul cu bicarbonatul, se toarna peste uleiul de cocos usor lichefiat,se amesteca bine. Se toarna compozitia intr-un recipient curat si se baga la congelator pentru a se solidifica.

 

Crema ciocolata:

–          2 banane coapte

–          ½ avocado copt

–          5 linguri pudra de roscove

–          2 linguri cacao cruda

–          3 linguri fulgi de cocos

–          5 linguri ulei de cocos extra virgin

–          1 baton vanilie, scortisoara, nucsoara dupa gust

Se amesteca toate ingredientele in blender, se pune compozitia in diferite forme de silicon attractive si se baga la frigider/congelator

 

Sursa foto: www.RepublicaBio.ro si www.delicioasa.com

 

 

 Sunt Cherie Libellule (Andreea), mamica de 2 ani a unei libelule zglobii si cu personalitate. De ceva vreme, mai precis de cand mi-am intalnit partenerul, cochetez cu un alt fel de a trai, pe care il consider foarte natural si sanatos  pentru noi.
In primul rand sunt  mama full-time si ma procupa sa-mi hranesc cat mai sanatos cu putinta familia. Traiesc clipa, traiesc in prezent si ma bucur de viata asa cum vine ea pentru ca principiul dupa care am functionat intotdeauna este ca absolut nimic nu este intamplator.
Sper sa va incant cu povestile mele despre cum ne traim noi viata si ce ne place sa facem cel mai mult, despre intamplarile prin care trecem si nu in ultimul rand despre acel stil de viata pe care noi il consideram sanatos.
2 Comments

Tu ce părere ai?

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: